No pagas por una rutina
Pagas por dejar de entrenar a ciegas.
En Alpha no recibes un PDF y desaparecemos. Entras a un sistema donde evaluamos, programamos, monitoreamos y ajustamos tu entrenamiento para que sepas qué estás haciendo, por qué lo estás haciendo y hacia dónde estás avanzando.
Un plan hecho para ti
Tu entrenamiento se construye según tu objetivo, nivel, evaluaciones, disponibilidad y contexto. No adaptamos tu vida a una plantilla. Adaptamos el entrenamiento a tu vida.
Tu entrenamiento en una app
Tienes tu programación organizada en TeamBuildr, con ejercicios, cargas, series, repeticiones y toda la información que necesitas para ejecutar tu sesión. Llegas a entrenar sabiendo exactamente qué toca y qué tienes que hacer.
Saber si realmente estás progresando
No queremos que dependas únicamente de cómo “sientes” que vas. Registramos tu entrenamiento y utilizamos tus resultados para medir tu evolución y tomar decisiones sobre tu programación. Lo que se puede medir, se puede ajustar.
Un coach que revisa tu proceso
Tu programa no se entrega y se olvida. Revisamos cómo estás respondiendo al entrenamiento y hacemos ajustes cuando tu progreso, recuperación o contexto lo requieren. Tu programa evoluciona contigo.
Corrección de técnica
Puedes enviarnos videos de tus ejercicios para revisar tu ejecución y recibir retroalimentación. Porque no solamente importa completar la sesión. Importa cómo la estás ejecutando.
Seguimiento semanal
Cada semana sabemos cómo vas. Entrenamiento, recuperación, dificultades, cumplimiento y progreso. Si algo necesita modificarse, no tenemos que esperar meses para descubrirlo.
Contacto directo con tu coach
Tienes comunicación directa para resolver dudas relacionadas con tu entrenamiento durante los horarios establecidos. No respuestas automáticas. Hay una persona detrás de tu proceso.
Evaluaciones y reevaluaciones
No evaluamos solo para acumular números. Utilizamos tus evaluaciones para establecer tu punto de partida, detectar necesidades y posteriormente comprobar qué está cambiando con el entrenamiento.
Dejas de preguntarte “¿estaré haciendo lo correcto?”
Tú haces tu parte: entrenar y comprometerte con el proceso. Nosotros hacemos la nuestra: evaluar, programar, revisar, ajustar y guiarte. No tienes que improvisar tu siguiente entrenamiento. No tienes que cambiar de rutina cada vez que te estancas. No tienes que hacerlo solo.
TÚ ENTRENAS. NOSOTROS NOS ENCARGAMOS DE QUE EL PROCESO TENGA SENTIDO.
ALPHA PERFORMANCE
Entrena con propósito, rinde con excelencia.